花粉症になりやすい体質って?

毎年春先になるとたくさんの花粉が飛散し始め、花粉症の症状が辛く憂鬱な気分になる方も多いのではないでしょうか。
この時期になると空気中には目に見えない花粉が飛んでおり、時期が過ぎるまで居続けるためどんな場所にいようが避けられずにアレルギー反応を起こしてしまいます。
しかし、中にはたくさんの花粉を浴びていてもくしゃみやかゆみなど何も反応がなく、平気な方も存在します。
特に違いがあるようには見えませんが、一体花粉症の症状があらわれる人とあらわれない人はどんな差があるのでしょうか。

そもそも花粉症によるくしゃみや目のかゆみなどの症状は、原因であるアレルゲンを侵入者と判断した抗体が体を守ろうと、ヒスタミンという化学物質が分泌され起こる現象です。
体の中に入っても有害なものではないのですが、体の免疫がウイルスや細菌同様の扱いをするため、この免疫が働きすぎてバランスが崩れる事で過剰反応が出ます。
この反応を引き起こす事でアレルギー疾患が発症されるのですが、それには遺伝要因や生活習慣、環境が大きく関わってきます。

花粉症になりやすい人は、元々アレルギー疾患にかかりやすい体質を持っており、母親と父親の遺伝子から受け継がれて生まれつきアレルゲンに弱い可能性もあります。
また、花粉は大気中にある排ガスやPM2.5のような害のあるものと結びつくとより強力になってしまうため、これらのアレルゲンを吸い続けると免疫の対抗する力が働き、体内でIgE抗体が作られて外に出そうとくしゃみやかゆみなど症状としてあらわれるのです。
現在、大気汚染や花粉の飛散量が増加傾向にあるため避ける事が難しく、花粉症は誰でもかかりやすい疾患となりました。
このように、花粉症は主に遺伝要因と環境要因によって、なりやすいかなりにくいかが決められてきます。

一方、今までは何事もなく過ごせていたのに急に花粉症になる方もいますが、その原因として体質の変化が挙げられます。
遺伝子は生まれた時から備わっているものであり変える事は難しいですが、体質は過ごしている環境や生活に左右されるため、知らない間に花粉症になりやすい体になっているので注意が必要です。
体質の変化が起こる原因として環境悪化や日常生活が関わっており、特に普段の生活習慣が不規則な場合、アレルギー体質になる可能性があります。
具体的には、偏った食生活をしていたりアルコールやタバコを続ける事で免疫が低下し、細菌に弱い体を引き起こす場合があります。
また睡眠不足や運動不足、ストレスを溜めすぎると体内の免疫バランスが崩れて低下し、ちょっとの花粉でも過剰反応を起こす危険性もあるので、忙しい方や疲れやすい方は注意しなければいけません。

花粉症になる人とならない人は、アレルギー体質によって決まっているため、花粉がたくさん飛散している時期でも反応を起こす人と起こさない人に分かれます。
しかし、現在では環境や生活習慣によって誰にでも発症する可能性が高く、安心していてもいつの間にか症状があらわれる場合もあるので、発症しないためにも日々の生活を見直しましょう。

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